Vergleich: Brombeeren vs. Zucker
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brombeeren und Zucker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 1,39 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,61 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 0,49 | g |
| Chlor: | 20 | mg |
| Calcium: | 29 | mg |
| Eisen: | 0,62 | mg |
| Kalium: | 162 | mg |
| Kupfer: | 0,17 | mg |
| Zink: | 0,53 | mg |
| 89% weniger Kalorien |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 405 | kcal |
| Brennwert: | 1.696 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 99,8 | g |
| - davon Zucker: | 99,8 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Chlor: | 2 | mg |
| Calcium: | 1 | mg |
| Eisen: | 0 | mg |
| Kalium: | 2 | mg |
| Kupfer: | 0 | mg |
| Zink: | 0 | mg |
| Kalorien | 43 | kcal | -89% | 405 | kcal |
| Brennwert | 181 | kJ | 1.696 | kJ | |
| Protein | 1,39 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 9,61 | g | -90% | 99,8 | g |
| - davon Zucker | 4,88 | g | 99,8 | g | |
| Fett | 0,49 | g | 0 | g | |
| Chlor | 20 | mg | 2 | mg | |
| Calcium | 29 | mg | 1 | mg | |
| Eisen | 0,62 | mg | 0 | mg | |
| Kalium | 162 | mg | 2 | mg | |
| Kupfer | 0,17 | mg | 0 | mg | |
| Zink | 0,53 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brombeeren und die Nährwerte von Zucker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brombeeren und 100g/ml Zucker. Brombeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Zucker gehört der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Im Vergleich liefert Brombeeren 89% weniger Energie als Zucker. Damit gibt Zucker 9,4 mal so viele Kalorien wie Brombeeren. In Zahlen sind das bei Brombeeren 43kcal und bei Zucker 405kcal. Das entspricht einem Brennwert von 181kJ und 1.696kJ.
Mit 1,39g Protein ist Brombeeren zu 0% proteinhaltiger. Zucker liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Bei 9,61g ist Brombeeren zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zucker is mit 99,8g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Zucker mit 99,8g zu 95% unter dem von Brombeeren. Somit beinhaltet Zucker 20,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,49g Bestandteil von Brombeeren. Das sind 0% mehr als bei Zucker. Hier beträgt der Anteil 0g.
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