Vergleich: Zucker vs. Brombeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zucker und Brombeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 405 | kcal |
| Brennwert: | 1.696 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 99,8 | g |
| - davon Zucker: | 99,8 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Chlor: | 2 | mg |
| Calcium: | 1 | mg |
| Eisen: | 0 | mg |
| Kalium: | 2 | mg |
| Kupfer: | 0 | mg |
| Zink: | 0 | mg |
| 89% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 1,39 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,61 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 0,49 | g |
| Chlor: | 20 | mg |
| Calcium: | 29 | mg |
| Eisen: | 0,62 | mg |
| Kalium: | 162 | mg |
| Kupfer: | 0,17 | mg |
| Zink: | 0,53 | mg |
| Kalorien | 405 | kcal | -89% | 43 | kcal |
| Brennwert | 1.696 | kJ | 181 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 1,39 | g |
| Kohlenhydrate | 99,8 | g | -90% | 9,61 | g |
| - davon Zucker | 99,8 | g | 4,88 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,49 | g |
| Chlor | 2 | mg | 20 | mg | |
| Calcium | 1 | mg | 29 | mg | |
| Eisen | 0 | mg | 0,62 | mg | |
| Kalium | 2 | mg | 162 | mg | |
| Kupfer | 0 | mg | 0,17 | mg | |
| Zink | 0 | mg | 0,53 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zucker und die Nährwerte von Brombeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Zucker und 100g Brombeeren. Zucker gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Brombeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Zucker 842% mehr Energie als Brombeeren. Das ist 9,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zucker 405kcal und bei Brombeeren 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.696kJ und 181kJ.
Mit 0g Protein ist Zucker zu 100% proteinarmer. Brombeeren liefert dir 1,39g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Bei 99,8g ist Zucker zu 939% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brombeeren mit 9,61g.
Mit 99,8g wird dir bei Zucker 20,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1945% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Zucker mit 0g geringer. 0,49g sind bei Brombeeren Fett. Damit ist Zucker zu 100% fettarmer als Brombeeren.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren