Vergleich: Ei, Entenei vs. Rettich
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Entenei und Rettich im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 186 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 40 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,54 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0,01 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0,01 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 92% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 59 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Wassergehalt: | 94 | % |
| Salz: | 0,05 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,03 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B6: | 0,06 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 27 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 186 | kcal | -92% | 15 | kcal |
| Brennwert | 780 | kJ | 59 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -92% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1,9 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 15 | g | -99% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2,5 | g | |
| Wassergehalt | 40 | % | 94 | % | |
| Salz | 0 | g | 0,05 | g | |
| Vitamin A | 0,54 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,06 | mg | |
| Vitamin B12 | 0,01 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 27 | mg | |
| Vitamin D | 0,01 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Entenei und die Nährwerte von Rettich. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Entenei und 100g Rettich. Ei, Entenei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Rettich gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Ei, Entenei 1140% mehr Energie als Rettich. Das ist 12,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ei, Entenei 186kcal und bei Rettich 15kcal. Das entspricht einem Brennwert von 780kJ und 59kJ.
Mit 13g Protein ist Ei, Entenei zu 1200% proteinhaltiger. Rettich liefert dir mit 92% weniger nur 1g.
Bei 0g ist Ei, Entenei zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rettich is mit 1,9g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rettich mit 1,9g zu 100% unter dem von Ei, Entenei. Somit beinhaltet Rettich 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Ei, Entenei. Das sind 7400% mehr als bei Rettich. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Entenei 0g Salz. Rechts erhälst du von Rettich Salz in der Menge von 0,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Ei, Entenei mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Rettich. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,5g.
40% der Masse von Ei, Entenei besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 57% geringer als bei Rettich, wo er 94% beträgt.
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