Vergleich: Rettich vs. Ei, Entenei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rettich und Ei, Entenei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 59 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Wassergehalt: | 94 | % |
| Salz: | 0,05 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,03 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B6: | 0,06 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 27 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 92% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 186 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 40 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,54 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0,01 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0,01 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 15 | kcal | -92% | 186 | kcal |
| Brennwert | 59 | kJ | 780 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -92% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 1,9 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 15 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 94 | % | 40 | % | |
| Salz | 0,05 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0,54 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,03 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,03 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,06 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin C | 27 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rettich und die Nährwerte von Ei, Entenei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rettich und 100g Ei, Entenei. Rettich gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Ei, Entenei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Rettich 92% weniger Energie als Ei, Entenei. Damit gibt Ei, Entenei 12,4 mal so viele Kalorien wie Rettich. In Zahlen sind das bei Rettich 15kcal und bei Ei, Entenei 186kcal. Das entspricht einem Brennwert von 59kJ und 780kJ.
Mit 1g Protein ist Rettich zu 92% proteinarmer. Ei, Entenei liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 1200% höheren Proteingehalt.
Bei 1,9g ist Rettich zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Entenei mit 0g.
Mit 1,9g wird dir bei Rettich 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Rettich mit 0,2g geringer. 15g sind bei Ei, Entenei Fett. Damit ist Rettich zu 99% fettarmer als Ei, Entenei.
Rechts werden dir von Ei, Entenei 0g Salz geliefert. Bei Rettich beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Rettich beinhaltet 2,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Ei, Entenei liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Mit 94% Wasser liegt der Anteil bei Rettich höher. Der Wassergehalt bei Ei, Entenei beträgt 40%. Das entspricht 57% weniger.
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