Vergleich: Bandnudeln (tegut) vs. Asia, Mah Mee (chef select)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von tegut und Asia, Mah Mee von chef select im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 127 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,22 | g |
| Natrium: | 0,48 | g |
| Kalorien | 151 | kcal | -16% | 127 | kcal |
| Brennwert | 633 | kJ | 536 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -18% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 26 | g | -35% | 17 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2 | g | |
| Fett | 2 | g | -29% | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 1,22 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,48 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von tegut und die Nährwerte von Asia, Mah Mee von chef select. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von tegut und 100g Asia, Mah Mee von chef select. Bandnudeln von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Asia, Mah Mee von chef select gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von tegut 19% mehr Energie als Asia, Mah Mee von chef select. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von tegut 151kcal und bei Asia, Mah Mee von chef select 127kcal. Das entspricht einem Brennwert von 633kJ und 536kJ.
Mit 6,3g Protein ist Bandnudeln von tegut zu 18% proteinarmer. Asia, Mah Mee von chef select liefert dir 7,7g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 26g ist Bandnudeln von tegut zu 53% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Asia, Mah Mee von chef select mit 17g.
Der Zuckergehalt liegt bei Asia, Mah Mee von chef select mit 2g zu 75% unter dem von Bandnudeln von tegut. Somit beinhaltet Asia, Mah Mee von chef select 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bandnudeln von tegut mit 2g geringer. 2,8g sind bei Asia, Mah Mee von chef select Fett. Damit ist Bandnudeln von tegut zu 29% fettarmer als Asia, Mah Mee von chef select.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln von tegut mit 0,5g 1,7 mal so hoch wie bei Asia, Mah Mee von chef select. Bei Asia, Mah Mee von chef select liegt der Wert bei 0,3g, also 40% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bandnudeln von tegut 0,6g Salz. Rechts erhälst du von Asia, Mah Mee von chef select Salz in der Menge von 1,22g.
Bandnudeln von tegut beinhaltet 1,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Asia, Mah Mee von chef select liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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