Vergleich: Erdnüsse vs. Mini Brotchips, Schinken-Geschmack (Crusti Croc)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse und Mini Brotchips, Schinken-Geschmack von Crusti Croc im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 463 | kcal |
| Brennwert: | 1.947 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 67 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 2,79 | g |
| Natrium: | 1,1 | g |
| Kalorien | 567 | kcal | -18% | 463 | kcal |
| Brennwert | 2.374 | kJ | 1.947 | kJ | |
| Protein | 25,8 | g | -50% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 7,63 | g | -89% | 67 | g |
| - davon Zucker | 4,72 | g | 7 | g | |
| Fett | 49,24 | g | -70% | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,28 | g | 7 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 2,79 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse und die Nährwerte von Mini Brotchips, Schinken-Geschmack von Crusti Croc. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse und 100g Mini Brotchips, Schinken-Geschmack von Crusti Croc. Erdnüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Mini Brotchips, Schinken-Geschmack von Crusti Croc gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Erdnüsse 22% mehr Energie als Mini Brotchips, Schinken-Geschmack von Crusti Croc. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse 567kcal und bei Mini Brotchips, Schinken-Geschmack von Crusti Croc 463kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.374kJ und 1.947kJ.
Mit 25,8g Protein ist Erdnüsse zu 98% proteinhaltiger. Mini Brotchips, Schinken-Geschmack von Crusti Croc liefert dir mit 50% weniger nur 13g.
Bei 7,63g ist Erdnüsse zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mini Brotchips, Schinken-Geschmack von Crusti Croc is mit 67g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mini Brotchips, Schinken-Geschmack von Crusti Croc mit 7g zu 33% unter dem von Erdnüsse. Somit beinhaltet Mini Brotchips, Schinken-Geschmack von Crusti Croc 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 49,24g Bestandteil von Erdnüsse. Das sind 228% mehr als bei Mini Brotchips, Schinken-Geschmack von Crusti Croc. Hier beträgt der Anteil 15g.
Bei Erdnüsse sind 6,28g gesättigte Fettsäuren. Das sind 10% mehr als bei Mini Brotchips, Schinken-Geschmack von Crusti Croc. Dort liegt der Wert bei 7g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdnüsse 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Mini Brotchips, Schinken-Geschmack von Crusti Croc Salz in der Menge von 2,79g.
Erdnüsse beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Mini Brotchips, Schinken-Geschmack von Crusti Croc liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4g.
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