Vergleich: Reiswaffel vs. Lachsfilet, mit Haut (Fischerstolz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffel und Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| Fett: | 5 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,6 | g |
| Kalorien | 416 | kcal | -51% | 202 | kcal |
| Brennwert | 1.739 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -50% | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate | 82,64 | g | 0 | g | |
| Fett | 5 | g | -63% | 13,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffel und die Nährwerte von Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffel und 100g Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Reiswaffel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Reiswaffel 106% mehr Energie als Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffel 416kcal und bei Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz 202kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.739kJ und 842kJ.
Mit 10g Protein ist Reiswaffel zu 50% proteinarmer. Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz liefert dir 19,9g Protein. Das entpsicht einem zu 99% höheren Proteingehalt.
Bei 82,64g ist Reiswaffel zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Reiswaffel mit 5g geringer. 13,6g sind bei Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz Fett. Damit ist Reiswaffel zu 63% fettarmer als Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren