Vergleich: Erdnüsse vs. Crunchips, Paprika (Lorenz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse und Crunchips, Paprika von Lorenz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 544 | kcal |
| Brennwert: | 2.264 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,3 | g |
| Salz: | 1,65 | g |
| Natrium: | 0,65 | g |
| Kalorien | 567 | kcal | -4% | 544 | kcal |
| Brennwert | 2.374 | kJ | 2.264 | kJ | |
| Protein | 25,8 | g | -77% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 7,63 | g | -84% | 49 | g |
| - davon Zucker | 4,72 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 49,24 | g | -29% | 35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,28 | g | 3,2 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 4,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,65 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,65 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse und die Nährwerte von Crunchips, Paprika von Lorenz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse und 100g Crunchips, Paprika von Lorenz. Erdnüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Crunchips, Paprika von Lorenz gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Erdnüsse 4% mehr Energie als Crunchips, Paprika von Lorenz. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse 567kcal und bei Crunchips, Paprika von Lorenz 544kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.374kJ und 2.264kJ.
Mit 25,8g Protein ist Erdnüsse zu 330% proteinhaltiger. Crunchips, Paprika von Lorenz liefert dir mit 77% weniger nur 6g.
Bei 7,63g ist Erdnüsse zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Crunchips, Paprika von Lorenz is mit 49g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Mit 4,72g wird dir bei Erdnüsse 4,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 329% mehr.
Fett ist mit 49,24g Bestandteil von Erdnüsse. Das sind 41% mehr als bei Crunchips, Paprika von Lorenz. Hier beträgt der Anteil 35g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnüsse mit 6,28g 2 mal so hoch wie bei Crunchips, Paprika von Lorenz. Bei Crunchips, Paprika von Lorenz liegt der Wert bei 3,2g, also 49% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Erdnüsse 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Crunchips, Paprika von Lorenz Salz in der Menge von 1,65g.
Erdnüsse beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Crunchips, Paprika von Lorenz liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,3g.
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