Vergleich: Feldsalat vs. Fruchtsaft, Ananassaft (Bauer Fruchtsäfte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feldsalat und Fruchtsaft, Ananassaft von Bauer Fruchtsäfte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 14 | kcal |
| Brennwert: | 59 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 193 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,01 | g |
| - davon Zucker: | 0,01 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 14 | kcal | -69% | 45 | kcal |
| Brennwert | 59 | kJ | 193 | kJ | |
| Protein | 1,9 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -99% | 0,01 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,01 | g | |
| Fett | 0,4 | g | 0 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 1,8 | g | 1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,51 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feldsalat und die Nährwerte von Fruchtsaft, Ananassaft von Bauer Fruchtsäfte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feldsalat und 100ml Fruchtsaft, Ananassaft von Bauer Fruchtsäfte. Feldsalat gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Fruchtsaft, Ananassaft von Bauer Fruchtsäfte gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Feldsalat 69% weniger Energie als Fruchtsaft, Ananassaft von Bauer Fruchtsäfte. Damit gibt Fruchtsaft, Ananassaft von Bauer Fruchtsäfte 3,2 mal so viele Kalorien wie Feldsalat. In Zahlen sind das bei Feldsalat 14kcal und bei Fruchtsaft, Ananassaft von Bauer Fruchtsäfte 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 59kJ und 193kJ.
Mit 1,9g Protein ist Feldsalat zu 0% proteinhaltiger. Fruchtsaft, Ananassaft von Bauer Fruchtsäfte liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Bei 0,7g ist Feldsalat zu 6900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fruchtsaft, Ananassaft von Bauer Fruchtsäfte mit 0,01g.
Mit 0,7g wird dir bei Feldsalat 70 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 6900% mehr.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Feldsalat. Das sind 0% mehr als bei Fruchtsaft, Ananassaft von Bauer Fruchtsäfte. Hier beträgt der Anteil 0g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Feldsalat 0g Salz. Rechts erhälst du von Fruchtsaft, Ananassaft von Bauer Fruchtsäfte Salz in der Menge von 0,51g.
Feldsalat beinhaltet 1,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Fruchtsaft, Ananassaft von Bauer Fruchtsäfte liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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