Vergleich: Feldsalat vs. Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feldsalat und Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 14 | kcal |
| Brennwert: | 59 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 189 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 14 | kcal | -69% | 45 | kcal |
| Brennwert | 59 | kJ | 189 | kJ | |
| Protein | 1,9 | g | -42% | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -88% | 5,7 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -76% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 1,8 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feldsalat und die Nährwerte von Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feldsalat und 100g Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura. Feldsalat gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe babynahrung.
Im Vergleich liefert Feldsalat 69% weniger Energie als Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura. Damit gibt Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura 3,2 mal so viele Kalorien wie Feldsalat. In Zahlen sind das bei Feldsalat 14kcal und bei Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 59kJ und 189kJ.
Mit 1,9g Protein ist Feldsalat zu 73% proteinhaltiger. Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura liefert dir mit 42% weniger nur 1,1g.
Bei 0,7g ist Feldsalat zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura is mit 5,7g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Feldsalat mit 0,4g geringer. 1,7g sind bei Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura Fett. Damit ist Feldsalat zu 76% fettarmer als Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura.
Bei Feldsalat sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Feldsalat 0g Salz. Rechts erhälst du von Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura Salz in der Menge von 0,01g.
Feldsalat beinhaltet 1,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,3g.
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