Vergleich: Forelle vs. Rinderhackfleisch (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Forelle und Rinderhackfleisch von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 86% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 19 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 106 | kcal | -56% | 241 | kcal |
| Brennwert | 440 | kJ | 1.010 | kJ | |
| Protein | 19,5 | g | -8% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,7 | g | -86% | 19 | g |
| Salz | 0,16 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Forelle und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Forelle und 100g Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Forelle gehört zur Gruppe Fisch und Rinderhackfleisch von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Forelle 56% weniger Energie als Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Damit gibt Rinderhackfleisch von Jeden Tag 2,3 mal so viele Kalorien wie Forelle. In Zahlen sind das bei Forelle 106kcal und bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag 241kcal. Das entspricht einem Brennwert von 440kJ und 1.010kJ.
Mit 19,5g Protein ist Forelle zu 8% proteinhaltiger. Rinderhackfleisch von Jeden Tag liefert dir mit 8% weniger nur 18g.
Rinderhackfleisch von Jeden Tag und Forelle sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Forelle mit 2,7g geringer. 19g sind bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag Fett. Damit ist Forelle zu 86% fettarmer als Rinderhackfleisch von Jeden Tag.
Rechts werden dir von Rinderhackfleisch von Jeden Tag 0,15g Salz geliefert. Bei Forelle beträgt der Salzgehalt 0,16g.
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