Vergleich: Pflaumen, entsteint vs. Aprikosen, ungeschwefelt (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pflaumen, entsteint von Seeberger und Aprikosen, ungeschwefelt von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.030 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 30 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 279 | kcal |
| Brennwert: | 1.169 | kJ |
| Protein: | 4,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 50 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 246 | kcal | -12% | 279 | kcal |
| Brennwert | 1.030 | kJ | 1.169 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -38% | 4,8 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | 55 | g | |
| - davon Zucker | 30 | g | 50 | g | |
| Fett | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pflaumen, entsteint von Seeberger und die Nährwerte von Aprikosen, ungeschwefelt von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pflaumen, entsteint von Seeberger und 100g Aprikosen, ungeschwefelt von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Pflaumen, entsteint von Seeberger 12% weniger Energie als Aprikosen, ungeschwefelt von Seeberger. Damit gibt Aprikosen, ungeschwefelt von Seeberger 1,1 mal so viele Kalorien wie Pflaumen, entsteint von Seeberger. In Zahlen sind das bei Pflaumen, entsteint von Seeberger 246kcal und bei Aprikosen, ungeschwefelt von Seeberger 279kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.030kJ und 1.169kJ.
Mit 3g Protein ist Pflaumen, entsteint von Seeberger zu 38% proteinarmer. Aprikosen, ungeschwefelt von Seeberger liefert dir 4,8g Protein. Das entpsicht einem zu 60% höheren Proteingehalt.
Aprikosen, ungeschwefelt von Seeberger und Pflaumen, entsteint von Seeberger sind beide mit 55g Kohlenhydraten bestückt.
Der Zuckergehalt liegt bei Aprikosen, ungeschwefelt von Seeberger mit 50g zu 40% unter dem von Pflaumen, entsteint von Seeberger. Somit beinhaltet Aprikosen, ungeschwefelt von Seeberger 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Pflaumen, entsteint von Seeberger. Das sind 20% mehr als bei Aprikosen, ungeschwefelt von Seeberger. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Pflaumen, entsteint von Seeberger 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Aprikosen, ungeschwefelt von Seeberger Salz in der Menge von 0,03g.
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