Vergleich: Rinderhackfleisch (Jeden Tag) vs. Forelle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch von Jeden Tag und Forelle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 19 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 86% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 241 | kcal | -56% | 106 | kcal |
| Brennwert | 1.010 | kJ | 440 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -8% | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 19 | g | -86% | 2,7 | g |
| Salz | 0,15 | g | 0,16 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Jeden Tag und die Nährwerte von Forelle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch von Jeden Tag und 100g Forelle. Rinderhackfleisch von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Forelle gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch von Jeden Tag 127% mehr Energie als Forelle. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag 241kcal und bei Forelle 106kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.010kJ und 440kJ.
Mit 18g Protein ist Rinderhackfleisch von Jeden Tag zu 8% proteinarmer. Forelle liefert dir 19,5g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Forelle und Rinderhackfleisch von Jeden Tag sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 19g Bestandteil von Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Das sind 604% mehr als bei Forelle. Hier beträgt der Anteil 2,7g.
Auf der linken Seite liefert dir Rinderhackfleisch von Jeden Tag 0,15g Salz. Rechts erhälst du von Forelle Salz in der Menge von 0,16g.
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