Vergleich: Paranüsse vs. Kalbsleber
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paranüsse und Kalbsleber im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 659 | kcal |
| Brennwert: | 2.757 | kJ |
| Protein: | 14,32 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,24 | g |
| Fett: | 67,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,5 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 567 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 659 | kcal | -79% | 136 | kcal |
| Brennwert | 2.757 | kJ | 567 | kJ | |
| Protein | 14,32 | g | -28% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 4,24 | g | -15% | 5 | g |
| Fett | 67,1 | g | -94% | 4 | g |
| Ballaststoffe | 7,5 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paranüsse und die Nährwerte von Kalbsleber. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paranüsse und 100g Kalbsleber. Paranüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Kalbsleber gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Paranüsse 385% mehr Energie als Kalbsleber. Das ist 4,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Paranüsse 659kcal und bei Kalbsleber 136kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.757kJ und 567kJ.
Mit 14,32g Protein ist Paranüsse zu 28% proteinarmer. Kalbsleber liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 40% höheren Proteingehalt.
Bei 4,24g ist Paranüsse zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kalbsleber is mit 5g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Fett ist mit 67,1g Bestandteil von Paranüsse. Das sind 1578% mehr als bei Kalbsleber. Hier beträgt der Anteil 4g.
Paranüsse beinhaltet 7,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Kalbsleber liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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