Vergleich: Grünkohl vs. Delikatess Leberwurst, fein (Steinemann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grünkohl und Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 35 | kcal |
| Brennwert: | 147 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 394 | kcal |
| Brennwert: | 1.627 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 37 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 35 | kcal | -91% | 394 | kcal |
| Brennwert | 147 | kJ | 1.627 | kJ | |
| Protein | 4,3 | g | -69% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -57% | 1 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -98% | 37 | g |
| Salz | 0,11 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grünkohl und die Nährwerte von Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grünkohl und 100g Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann. Grünkohl gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Grünkohl 91% weniger Energie als Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann. Damit gibt Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann 11,3 mal so viele Kalorien wie Grünkohl. In Zahlen sind das bei Grünkohl 35kcal und bei Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann 394kcal. Das entspricht einem Brennwert von 147kJ und 1.627kJ.
Mit 4,3g Protein ist Grünkohl zu 69% proteinarmer. Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann liefert dir 14g Protein. Das entpsicht einem zu 226% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist Grünkohl zu 130% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann mit 1g.
Mit 1,8g wird dir bei Grünkohl 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 80% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Grünkohl mit 0,9g geringer. 37g sind bei Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann Fett. Damit ist Grünkohl zu 98% fettarmer als Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann.
Auf der linken Seite liefert dir Grünkohl 0,11g Salz. Rechts erhälst du von Delikatess Leberwurst, fein von Steinemann Salz in der Menge von 1,5g.
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