Vergleich: Himbeeren vs. Papaya, in Stücken (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Himbeeren und Papaya, in Stücken von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 0,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,82 | g |
| - davon Zucker: | 7,82 | g |
| Fett: | 0,26 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -21% | 43 | kcal |
| Brennwert | 142 | kJ | 181 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -64% | 0,47 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -56% | 10,82 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 7,82 | g | |
| Fett | 0,3 | g | 0,26 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Himbeeren und die Nährwerte von Papaya, in Stücken von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Himbeeren und 100g Papaya, in Stücken von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Himbeeren 21% weniger Energie als Papaya, in Stücken von tegut. Damit gibt Papaya, in Stücken von tegut 1,3 mal so viele Kalorien wie Himbeeren. In Zahlen sind das bei Himbeeren 34kcal und bei Papaya, in Stücken von tegut 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 142kJ und 181kJ.
Mit 1,3g Protein ist Himbeeren zu 177% proteinhaltiger. Papaya, in Stücken von tegut liefert dir mit 64% weniger nur 0,47g.
Bei 4,8g ist Himbeeren zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Papaya, in Stücken von tegut is mit 10,82g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Papaya, in Stücken von tegut mit 7,82g zu 39% unter dem von Himbeeren. Somit beinhaltet Papaya, in Stücken von tegut 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Himbeeren. Das sind 15% mehr als bei Papaya, in Stücken von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,26g.
Auf der linken Seite liefert dir Himbeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Papaya, in Stücken von tegut Salz in der Menge von 0,8g.
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