Vergleich: Johannisbeeren, rot vs. Goji-Beeren, getrocknet (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Johannisbeeren, rot und Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 207 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.487 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,4 | g |
| - davon Zucker: | 46 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -86% | 355 | kcal |
| Brennwert | 207 | kJ | 1.487 | kJ | |
| Protein | 1,1 | g | -91% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -92% | 61,4 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 46 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -94% | 3,6 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,9 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Johannisbeeren, rot und die Nährwerte von Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Johannisbeeren, rot und 100g Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Johannisbeeren, rot 86% weniger Energie als Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO. Damit gibt Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO 7,2 mal so viele Kalorien wie Johannisbeeren, rot. In Zahlen sind das bei Johannisbeeren, rot 49kcal und bei Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 207kJ und 1.487kJ.
Mit 1,1g Protein ist Johannisbeeren, rot zu 91% proteinarmer. Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 1000% höheren Proteingehalt.
Bei 4,9g ist Johannisbeeren, rot zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO is mit 61,4g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO mit 46g zu 89% unter dem von Johannisbeeren, rot. Somit beinhaltet Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO 9,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Johannisbeeren, rot mit 0,2g geringer. 3,6g sind bei Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO Fett. Damit ist Johannisbeeren, rot zu 94% fettarmer als Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO.
Auf der linken Seite liefert dir Johannisbeeren, rot 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO Salz in der Menge von 0,9g.
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