Vergleich: Kabeljau vs. 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert (TopMare)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kabeljau und 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 133 | kcal |
| Brennwert: | 561 | kJ |
| Protein: | 23,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -32% | 133 | kcal |
| Brennwert | 377 | kJ | 561 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -22% | 23,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -82% | 4,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kabeljau und die Nährwerte von 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kabeljau und 100g 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Kabeljau 32% weniger Energie als 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare. Damit gibt 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare 1,5 mal so viele Kalorien wie Kabeljau. In Zahlen sind das bei Kabeljau 91kcal und bei 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare 133kcal. Das entspricht einem Brennwert von 377kJ und 561kJ.
Mit 18g Protein ist Kabeljau zu 22% proteinarmer. 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare liefert dir 23,1g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Kabeljau zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare mit 0,1g zu 100% unter dem von Kabeljau. Somit beinhaltet 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kabeljau mit 0,8g geringer. 4,5g sind bei 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare Fett. Damit ist Kabeljau zu 82% fettarmer als 2 Forellen-Filets, Im Wacholderrauch mild geräuchert von TopMare.
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