Vergleich: Kabeljau vs. Nordsee Seelachs Köhler (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kabeljau und Nordsee Seelachs Köhler von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 350 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -9% | 83 | kcal |
| Brennwert | 377 | kJ | 350 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -1% | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,4 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,8 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,22 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kabeljau und die Nährwerte von Nordsee Seelachs Köhler von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kabeljau und 100g Nordsee Seelachs Köhler von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Kabeljau 10% mehr Energie als Nordsee Seelachs Köhler von bofrost*. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kabeljau 91kcal und bei Nordsee Seelachs Köhler von bofrost* 83kcal. Das entspricht einem Brennwert von 377kJ und 350kJ.
Mit 18g Protein ist Kabeljau zu 1% proteinarmer. Nordsee Seelachs Köhler von bofrost* liefert dir 18,2g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Kabeljau zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Nordsee Seelachs Köhler von bofrost* is mit 0,4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Nordsee Seelachs Köhler von bofrost* mit 0,1g zu 100% unter dem von Kabeljau. Somit beinhaltet Nordsee Seelachs Köhler von bofrost* 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kabeljau mit 0,8g geringer. 0,9g sind bei Nordsee Seelachs Köhler von bofrost* Fett. Damit ist Kabeljau zu 11% fettarmer als Nordsee Seelachs Köhler von bofrost*.
Auf der linken Seite liefert dir Kabeljau 0,22g Salz. Rechts erhälst du von Nordsee Seelachs Köhler von bofrost* Salz in der Menge von 0,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kabeljau mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Nordsee Seelachs Köhler von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,1g.
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