Vergleich: Karotten / Möhren vs. Champignons, 3. Wahl, geschnitten (Gartenkrone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Champignons, 3. Wahl, geschnitten von Gartenkrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin A: | 1,7 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,05 | mg |
| Vitamin B6: | 0,3 | mg |
| Vitamin C: | 7 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,5 | mg |
| 48% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 33 | kcal | -48% | 17 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 71 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -61% | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -98% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,12 | g | |
| Vitamin A | 1,7 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,05 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,3 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 7 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,5 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Champignons, 3. Wahl, geschnitten von Gartenkrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Champignons, 3. Wahl, geschnitten von Gartenkrone. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Champignons, 3. Wahl, geschnitten von Gartenkrone gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 94% mehr Energie als Champignons, 3. Wahl, geschnitten von Gartenkrone. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Champignons, 3. Wahl, geschnitten von Gartenkrone 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 71kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 61% proteinarmer. Champignons, 3. Wahl, geschnitten von Gartenkrone liefert dir 2,3g Protein. Das entpsicht einem zu 156% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 4700% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Champignons, 3. Wahl, geschnitten von Gartenkrone mit 0,1g.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 44 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4300% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Champignons, 3. Wahl, geschnitten von Gartenkrone Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 60% fettarmer als Champignons, 3. Wahl, geschnitten von Gartenkrone.
Auf der linken Seite liefert dir Karotten / Möhren 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Champignons, 3. Wahl, geschnitten von Gartenkrone Salz in der Menge von 0,3g.
Karotten / Möhren beinhaltet 3,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Champignons, 3. Wahl, geschnitten von Gartenkrone liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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