Vergleich: Karotten / Möhren vs. Backerbsen (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Backerbsen von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 521 | kcal |
| Brennwert: | 2.182 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 54 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 29,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -94% | 521 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 2.182 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -88% | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -91% | 54 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 29,7 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 2,5 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,98 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Backerbsen von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Backerbsen von Rapunzel. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Backerbsen von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Suppe.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 94% weniger Energie als Backerbsen von Rapunzel. Damit gibt Backerbsen von Rapunzel 15,8 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Backerbsen von Rapunzel 521kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 2.182kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 88% proteinarmer. Backerbsen von Rapunzel liefert dir 7,5g Protein. Das entpsicht einem zu 733% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backerbsen von Rapunzel is mit 54g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 4,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 340% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 29,7g sind bei Backerbsen von Rapunzel Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 99% fettarmer als Backerbsen von Rapunzel.
Auf der linken Seite liefert dir Karotten / Möhren 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Backerbsen von Rapunzel Salz in der Menge von 2,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Karotten / Möhren mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 23% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Backerbsen von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4g.
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