Vergleich: Backerbsen (Rapunzel) vs. Karotten / Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backerbsen von Rapunzel und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 521 | kcal |
| Brennwert: | 2.182 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 54 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 29,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 521 | kcal | -94% | 33 | kcal |
| Brennwert | 2.182 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 7,5 | g | -88% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 54 | g | -91% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 29,7 | g | -99% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 2,5 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,98 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backerbsen von Rapunzel und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backerbsen von Rapunzel und 100g Karotten / Möhren. Backerbsen von Rapunzel gehört zur Gruppe Suppe und Karotten / Möhren gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Backerbsen von Rapunzel 1479% mehr Energie als Karotten / Möhren. Das ist 15,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Backerbsen von Rapunzel 521kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.182kJ und 138kJ.
Mit 7,5g Protein ist Backerbsen von Rapunzel zu 733% proteinhaltiger. Karotten / Möhren liefert dir mit 88% weniger nur 0,9g.
Bei 54g ist Backerbsen von Rapunzel zu 1025% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Karotten / Möhren mit 4,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Karotten / Möhren mit 4,4g zu 77% unter dem von Backerbsen von Rapunzel. Somit beinhaltet Karotten / Möhren 4,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 29,7g Bestandteil von Backerbsen von Rapunzel. Das sind 14750% mehr als bei Karotten / Möhren. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Karotten / Möhren 0,06g Salz geliefert. Bei Backerbsen von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 2,5g.
Backerbsen von Rapunzel beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Karotten / Möhren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,1g.
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