Vergleich: Karotten / Möhren vs. Risottoreis (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Risottoreis von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 79 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -91% | 361 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 1.512 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -86% | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -94% | 79 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -80% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 2,3 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Risottoreis von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Risottoreis von tegut. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Risottoreis von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 91% weniger Energie als Risottoreis von tegut. Damit gibt Risottoreis von tegut 10,9 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Risottoreis von tegut 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 1.512kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 86% proteinarmer. Risottoreis von tegut liefert dir 6,5g Protein. Das entpsicht einem zu 622% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Risottoreis von tegut is mit 79g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 22 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 1g sind bei Risottoreis von tegut Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 80% fettarmer als Risottoreis von tegut.
Rechts werden dir von Risottoreis von tegut 0,03g Salz geliefert. Bei Karotten / Möhren beträgt der Salzgehalt 0,06g.
Karotten / Möhren beinhaltet 3,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Risottoreis von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren