Vergleich: Karotten / Möhren vs. Gartenerbsen (iglo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Gartenerbsen von iglo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin C: | 7 | mg |
| 82% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
von iglo
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 0 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin C: | 0,02 | mg |
| Brennwert | 138 | kJ | 0 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -82% | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -36% | 7,5 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 4,9 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -71% | 0,7 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 6 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g | |
| Vitamin C | 7 | mg | 0,02 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Gartenerbsen von iglo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Gartenerbsen von iglo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 82% proteinarmer. Gartenerbsen von iglo liefert dir 4,9g Protein. Das entpsicht einem zu 444% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gartenerbsen von iglo is mit 7,5g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gartenerbsen von iglo mit 4,9g zu 10% unter dem von Karotten / Möhren. Somit beinhaltet Gartenerbsen von iglo 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 0,7g sind bei Gartenerbsen von iglo Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 71% fettarmer als Gartenerbsen von iglo.
Rechts werden dir von Gartenerbsen von iglo 0,01g Salz geliefert. Bei Karotten / Möhren beträgt der Salzgehalt 0,06g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Karotten / Möhren mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 48% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Gartenerbsen von iglo. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6g.
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