Vergleich: Karotten / Möhren vs. Bio Blattspinat (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Bio Blattspinat von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 118 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -15% | 28 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 118 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -55% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -58% | 2 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -67% | 0,6 | g |
| Salz | 0,06 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Bio Blattspinat von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Bio Blattspinat von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 18% mehr Energie als Bio Blattspinat von Jeden Tag. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Bio Blattspinat von Jeden Tag 28kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 118kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 55% proteinarmer. Bio Blattspinat von Jeden Tag liefert dir 2g Protein. Das entpsicht einem zu 122% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 140% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Blattspinat von Jeden Tag mit 2g.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 8,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 780% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 0,6g sind bei Bio Blattspinat von Jeden Tag Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 67% fettarmer als Bio Blattspinat von Jeden Tag.
Auf der linken Seite liefert dir Karotten / Möhren 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Bio Blattspinat von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,09g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren