Vergleich: Kartoffel vs. Kartoffelpuffer (agrarfrost)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Kartoffelpuffer von agrarfrost im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von agrarfrost
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 495 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -40% | 119 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 495 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -33% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -36% | 23 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -90% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Kartoffelpuffer von agrarfrost. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Kartoffelpuffer von agrarfrost. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kartoffel 40% weniger Energie als Kartoffelpuffer von agrarfrost. Damit gibt Kartoffelpuffer von agrarfrost 1,7 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Kartoffelpuffer von agrarfrost 119kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 495kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 33% proteinarmer. Kartoffelpuffer von agrarfrost liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffelpuffer von agrarfrost is mit 23g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffelpuffer von agrarfrost mit 2g zu 65% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Kartoffelpuffer von agrarfrost 2,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 1g sind bei Kartoffelpuffer von agrarfrost Fett. Damit ist Kartoffel zu 90% fettarmer als Kartoffelpuffer von agrarfrost.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Kartoffelpuffer von agrarfrost Salz in der Menge von 1,27g.
Kartoffel beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Kartoffelpuffer von agrarfrost liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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