Vergleich: Kartoffel vs. Gouda, 30% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Gouda, 30% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Wassergehalt: | 79 | % |
| 70% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| Wassergehalt: | 30 | % |
| Kalorien | 71 | kcal | -70% | 239 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.000 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -92% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -73% | 4 | g |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 17 | g |
| Wassergehalt | 79 | % | 30 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Gouda, 30% Fett i.Tr.. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Gouda, 30% Fett i.Tr. gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Kartoffel 70% weniger Energie als Gouda, 30% Fett i.Tr.. Damit gibt Gouda, 30% Fett i.Tr. 3,4 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.000kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 92% proteinarmer. Gouda, 30% Fett i.Tr. liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 1200% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 270% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gouda, 30% Fett i.Tr. mit 4g.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 17g sind bei Gouda, 30% Fett i.Tr. Fett. Damit ist Kartoffel zu 99% fettarmer als Gouda, 30% Fett i.Tr..
Mit 79% Wasser liegt der Anteil bei Kartoffel höher. Der Wassergehalt bei Gouda, 30% Fett i.Tr. beträgt 30%. Das entspricht 62% weniger.
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