Vergleich: Kartoffel vs. Weizenmehl, Typ 1050
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Weizenmehl, Typ 1050 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.394 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -79% | 333 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.394 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -82% | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -78% | 67,2 | g |
| Fett | 0,1 | g | -94% | 1,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 1050. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Weizenmehl, Typ 1050. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Weizenmehl, Typ 1050 gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffel 79% weniger Energie als Weizenmehl, Typ 1050. Damit gibt Weizenmehl, Typ 1050 4,7 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Weizenmehl, Typ 1050 333kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.394kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 82% proteinarmer. Weizenmehl, Typ 1050 liefert dir 11,2g Protein. Das entpsicht einem zu 460% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 1050 is mit 67,2g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 1,7g sind bei Weizenmehl, Typ 1050 Fett. Damit ist Kartoffel zu 94% fettarmer als Weizenmehl, Typ 1050.
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