Vergleich: Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 155 | kcal | -54% | 71 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -85% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -96% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 11 | g | -99% | 0,1 | g |
| Salz | 0,32 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g Kartoffel. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 118% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 297kJ.
Mit 13g Protein ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 550% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 85% weniger nur 2g.
Bei 0,6g ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffel mit 0,7g zu 29% unter dem von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Somit beinhaltet Kartoffel 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das sind 10900% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio beträgt der Salzgehalt 0,32g.
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