Vergleich: Kartoffel vs. Kartoffelnudeln (HENGLEIN)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Kartoffelnudeln von HENGLEIN im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von HENGLEIN
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 628 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -52% | 148 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 628 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -33% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -51% | 30 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -92% | 1,3 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 2,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Kartoffelnudeln von HENGLEIN. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Kartoffelnudeln von HENGLEIN. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Kartoffelnudeln von HENGLEIN gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Kartoffel 52% weniger Energie als Kartoffelnudeln von HENGLEIN. Damit gibt Kartoffelnudeln von HENGLEIN 2,1 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Kartoffelnudeln von HENGLEIN 148kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 628kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 33% proteinarmer. Kartoffelnudeln von HENGLEIN liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffelnudeln von HENGLEIN is mit 30g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Kartoffel 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 40% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 1,3g sind bei Kartoffelnudeln von HENGLEIN Fett. Damit ist Kartoffel zu 92% fettarmer als Kartoffelnudeln von HENGLEIN.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Kartoffelnudeln von HENGLEIN Salz in der Menge von 1,52g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffel mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 4% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffelnudeln von HENGLEIN. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,3g.
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