Vergleich: Kartoffel vs. Pasta Sauce, Napoli (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Pasta Sauce, Napoli von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 248 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,9 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,07 | g |
| Natrium: | 0,42 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -17% | 59 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 248 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -35% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -47% | 7,9 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 6,3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -96% | 2,4 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,07 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,42 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Pasta Sauce, Napoli von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Pasta Sauce, Napoli von K-Classic. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Pasta Sauce, Napoli von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Kartoffel 20% mehr Energie als Pasta Sauce, Napoli von K-Classic. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Pasta Sauce, Napoli von K-Classic 59kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 248kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 54% proteinhaltiger. Pasta Sauce, Napoli von K-Classic liefert dir mit 35% weniger nur 1,3g.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 87% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pasta Sauce, Napoli von K-Classic mit 7,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Pasta Sauce, Napoli von K-Classic mit 6,3g zu 89% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Pasta Sauce, Napoli von K-Classic 9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 2,4g sind bei Pasta Sauce, Napoli von K-Classic Fett. Damit ist Kartoffel zu 96% fettarmer als Pasta Sauce, Napoli von K-Classic.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Pasta Sauce, Napoli von K-Classic Salz in der Menge von 1,07g.
Kartoffel beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 7,3 mal so hoch. Bei Pasta Sauce, Napoli von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,3g.
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