Vergleich: Kartoffel vs. Roggenmischbrot, Backware frisch (Kaufland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 217 | kcal |
| Brennwert: | 909 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -67% | 217 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 909 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -69% | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -66% | 43 | g |
| Fett | 0,1 | g | -90% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kartoffel 67% weniger Energie als Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Damit gibt Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 3,1 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 217kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 909kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 69% proteinarmer. Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland liefert dir 6,5g Protein. Das entpsicht einem zu 225% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland is mit 43g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 1g sind bei Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland Fett. Damit ist Kartoffel zu 90% fettarmer als Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland.
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