Vergleich: Kartoffel vs. Spaghetti, Bolognese (chef select)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Spaghetti, Bolognese von chef select im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 126 | kcal |
| Brennwert: | 530 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,88 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -44% | 126 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 530 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -63% | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -18% | 18 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -97% | 3,3 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,88 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Spaghetti, Bolognese von chef select. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Spaghetti, Bolognese von chef select. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Spaghetti, Bolognese von chef select gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Kartoffel 44% weniger Energie als Spaghetti, Bolognese von chef select. Damit gibt Spaghetti, Bolognese von chef select 1,8 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Spaghetti, Bolognese von chef select 126kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 530kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 63% proteinarmer. Spaghetti, Bolognese von chef select liefert dir 5,4g Protein. Das entpsicht einem zu 170% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti, Bolognese von chef select is mit 18g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti, Bolognese von chef select mit 1,5g zu 53% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Spaghetti, Bolognese von chef select 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 3,3g sind bei Spaghetti, Bolognese von chef select Fett. Damit ist Kartoffel zu 97% fettarmer als Spaghetti, Bolognese von chef select.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Spaghetti, Bolognese von chef select Salz in der Menge von 0,88g.
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