Vergleich: Körner Balance Toastbrötchen (Harry) vs. Dreikornbrot (Glutano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körner Balance Toastbrötchen von Harry und Dreikornbrot von Glutano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 4,7 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 38% weniger Fett |
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 872 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 224 | kcal | -8% | 206 | kcal |
| Brennwert | 938 | kJ | 872 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -29% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 38 | g | 38 | g | |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 1 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -38% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 4,7 | g | 5 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körner Balance Toastbrötchen von Harry und die Nährwerte von Dreikornbrot von Glutano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körner Balance Toastbrötchen von Harry und 100g Dreikornbrot von Glutano. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Körner Balance Toastbrötchen von Harry 9% mehr Energie als Dreikornbrot von Glutano. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körner Balance Toastbrötchen von Harry 224kcal und bei Dreikornbrot von Glutano 206kcal. Das entspricht einem Brennwert von 938kJ und 872kJ.
Mit 8,5g Protein ist Körner Balance Toastbrötchen von Harry zu 42% proteinhaltiger. Dreikornbrot von Glutano liefert dir mit 29% weniger nur 6g.
Dreikornbrot von Glutano und Körner Balance Toastbrötchen von Harry sind beide mit 38g Kohlenhydraten bestückt.
Mit 2,4g wird dir bei Körner Balance Toastbrötchen von Harry 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 140% mehr.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Körner Balance Toastbrötchen von Harry. Das sind 60% mehr als bei Dreikornbrot von Glutano. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körner Balance Toastbrötchen von Harry mit 0,6g 2 mal so hoch wie bei Dreikornbrot von Glutano. Bei Dreikornbrot von Glutano liegt der Wert bei 0,3g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Dreikornbrot von Glutano 0,86g Salz geliefert. Bei Körner Balance Toastbrötchen von Harry beträgt der Salzgehalt 1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Körner Balance Toastbrötchen von Harry mit 4,7g schlechter ab. Damit werden 6% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dreikornbrot von Glutano. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5g.
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