Vergleich: Kartoffel vs. Langkorn Spitzenreis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Langkorn Spitzenreis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,5 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -80% | 351 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -75% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -80% | 75,5 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -93% | 1,5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Langkorn Spitzenreis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Langkorn Spitzenreis von ja!. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Langkorn Spitzenreis von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffel 80% weniger Energie als Langkorn Spitzenreis von ja!. Damit gibt Langkorn Spitzenreis von ja! 4,9 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Langkorn Spitzenreis von ja! 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.470kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 75% proteinarmer. Langkorn Spitzenreis von ja! liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 300% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Langkorn Spitzenreis von ja! is mit 75,5g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Langkorn Spitzenreis von ja! mit 1g zu 30% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Langkorn Spitzenreis von ja! 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 1,5g sind bei Langkorn Spitzenreis von ja! Fett. Damit ist Kartoffel zu 93% fettarmer als Langkorn Spitzenreis von ja!.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Langkorn Spitzenreis von ja! Salz in der Menge von 0,01g.
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