Vergleich: kleine Schokokuchen (Dr. Oetker) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kleine Schokokuchen von Dr. Oetker und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Dr. Oetker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 489 | kcal |
| Brennwert: | 2.040 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 27 | g |
| Fett: | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 489 | kcal | -15% | 416 | kcal |
| Brennwert | 2.040 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 6,1 | g | -39% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -41% | 82,64 | g |
| - davon Zucker | 27 | g | 0 | g | |
| Fett | 29 | g | -83% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,59 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von kleine Schokokuchen von Dr. Oetker und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g kleine Schokokuchen von Dr. Oetker und 100g Reiswaffel. Kleine Schokokuchen von Dr. Oetker gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Reiswaffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert kleine Schokokuchen von Dr. Oetker 18% mehr Energie als Reiswaffel. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei kleine Schokokuchen von Dr. Oetker 489kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.040kJ und 1.739kJ.
Mit 6,1g Protein ist kleine Schokokuchen von Dr. Oetker zu 39% proteinarmer. Reiswaffel liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 64% höheren Proteingehalt.
Bei 49g ist kleine Schokokuchen von Dr. Oetker zu 41% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 41% weniger entspricht.
Mit 27g wird dir bei kleine Schokokuchen von Dr. Oetker 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 29g Bestandteil von kleine Schokokuchen von Dr. Oetker. Das sind 480% mehr als bei Reiswaffel. Hier beträgt der Anteil 5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei kleine Schokokuchen von Dr. Oetker mit 15g 1 mal so hoch wie bei Reiswaffel. Bei Reiswaffel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Reiswaffel 0,59g Salz geliefert. Bei kleine Schokokuchen von Dr. Oetker beträgt der Salzgehalt 0,6g.
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