Vergleich: Apfelkuchen (bofrost*free) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfelkuchen von bofrost*free und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*free
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.104 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,8 | g |
| - davon Zucker: | 17,7 | g |
| Fett: | 15,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 264 | kcal | -73% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.104 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -29% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 28,8 | g | -49% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 17,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 15,1 | g | -99% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfelkuchen von bofrost*free und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfelkuchen von bofrost*free und 100g Kartoffel. Apfelkuchen von bofrost*free gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Apfelkuchen von bofrost*free 272% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfelkuchen von bofrost*free 264kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.104kJ und 297kJ.
Mit 2,8g Protein ist Apfelkuchen von bofrost*free zu 40% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 29% weniger nur 2g.
Bei 28,8g ist Apfelkuchen von bofrost*free zu 95% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 17,7g wird dir bei Apfelkuchen von bofrost*free 25,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2429% mehr.
Fett ist mit 15,1g Bestandteil von Apfelkuchen von bofrost*free. Das sind 15000% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Apfelkuchen von bofrost*free beträgt der Salzgehalt 0,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfelkuchen von bofrost*free mit 1g schlechter ab. Damit werden 55% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
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