Vergleich: Kartoffel vs. Original schwäbische Schupfnudeln (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 174 | kcal |
| Brennwert: | 738 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -59% | 174 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 738 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -61% | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -57% | 34,4 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 4,6 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -92% | 1,3 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 2,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kartoffel 59% weniger Energie als Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost*. Damit gibt Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* 2,5 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* 174kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 738kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 61% proteinarmer. Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* liefert dir 5,1g Protein. Das entpsicht einem zu 155% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* is mit 34,4g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* mit 4,6g zu 85% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* 6,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 1,3g sind bei Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* Fett. Damit ist Kartoffel zu 92% fettarmer als Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost*.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* Salz in der Menge von 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffel mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 4% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,3g.
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