Vergleich: Kartoffel vs. Schlemmer-Menü, Hackbraten in Pfefferrahmsoße (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Schlemmer-Menü, Hackbraten in Pfefferrahmsoße von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 576 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 8,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -49% | 138 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 576 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -65% | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -34% | 9,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 8,1 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Schlemmer-Menü, Hackbraten in Pfefferrahmsoße von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Schlemmer-Menü, Hackbraten in Pfefferrahmsoße von bofrost*. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Schlemmer-Menü, Hackbraten in Pfefferrahmsoße von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Kartoffel 49% weniger Energie als Schlemmer-Menü, Hackbraten in Pfefferrahmsoße von bofrost*. Damit gibt Schlemmer-Menü, Hackbraten in Pfefferrahmsoße von bofrost* 1,9 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Schlemmer-Menü, Hackbraten in Pfefferrahmsoße von bofrost* 138kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 576kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 65% proteinarmer. Schlemmer-Menü, Hackbraten in Pfefferrahmsoße von bofrost* liefert dir 5,7g Protein. Das entpsicht einem zu 185% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 51% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schlemmer-Menü, Hackbraten in Pfefferrahmsoße von bofrost* mit 9,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Schlemmer-Menü, Hackbraten in Pfefferrahmsoße von bofrost* mit 1,2g zu 42% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Schlemmer-Menü, Hackbraten in Pfefferrahmsoße von bofrost* 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 8,1g sind bei Schlemmer-Menü, Hackbraten in Pfefferrahmsoße von bofrost* Fett. Damit ist Kartoffel zu 99% fettarmer als Schlemmer-Menü, Hackbraten in Pfefferrahmsoße von bofrost*.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Schlemmer-Menü, Hackbraten in Pfefferrahmsoße von bofrost* Salz in der Menge von 1,2g.
Kartoffel beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Schlemmer-Menü, Hackbraten in Pfefferrahmsoße von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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