Vergleich: Kartoffeln, mit Schale vs. Weizenmehl, Typ 1050
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffeln, mit Schale und Weizenmehl, Typ 1050 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.394 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -77% | 333 | kcal |
| Brennwert | 321 | kJ | 1.394 | kJ | |
| Protein | 2,02 | g | -82% | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate | 17,47 | g | -74% | 67,2 | g |
| Fett | 0,09 | g | -95% | 1,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 1050. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffeln, mit Schale und 100g Weizenmehl, Typ 1050. Kartoffeln, mit Schale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Weizenmehl, Typ 1050 gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffeln, mit Schale 77% weniger Energie als Weizenmehl, Typ 1050. Damit gibt Weizenmehl, Typ 1050 4,3 mal so viele Kalorien wie Kartoffeln, mit Schale. In Zahlen sind das bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal und bei Weizenmehl, Typ 1050 333kcal. Das entspricht einem Brennwert von 321kJ und 1.394kJ.
Mit 2,02g Protein ist Kartoffeln, mit Schale zu 82% proteinarmer. Weizenmehl, Typ 1050 liefert dir 11,2g Protein. Das entpsicht einem zu 454% höheren Proteingehalt.
Bei 17,47g ist Kartoffeln, mit Schale zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 1050 is mit 67,2g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffeln, mit Schale mit 0,09g geringer. 1,7g sind bei Weizenmehl, Typ 1050 Fett. Damit ist Kartoffeln, mit Schale zu 95% fettarmer als Weizenmehl, Typ 1050.
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