Vergleich: Kartoffeln, mit Schale vs. Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffeln, mit Schale und Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 198 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -38% | 48 | kcal |
| Brennwert | 321 | kJ | 198 | kJ | |
| Protein | 2,02 | g | -41% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 17,47 | g | -71% | 5 | g |
| Fett | 0,09 | g | -94% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale und die Nährwerte von Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffeln, mit Schale und 100g/ml Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann. Kartoffeln, mit Schale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kartoffeln, mit Schale 60% mehr Energie als Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal und bei Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann 48kcal. Das entspricht einem Brennwert von 321kJ und 198kJ.
Mit 2,02g Protein ist Kartoffeln, mit Schale zu 41% proteinarmer. Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann liefert dir 3,4g Protein. Das entpsicht einem zu 68% höheren Proteingehalt.
Bei 17,47g ist Kartoffeln, mit Schale zu 249% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann mit 5g.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffeln, mit Schale mit 0,09g geringer. 1,5g sind bei Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann Fett. Damit ist Kartoffeln, mit Schale zu 94% fettarmer als Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren