Vergleich: Porridge, Natur (K-Classic) vs. Ziegenweichkäse (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Porridge, Natur von K-Classic und Ziegenweichkäse von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 503 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 21 | g |
| - davon Zucker: | 7,2 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von Gut & Günstig
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 299 | kcal |
| Brennwert: | 1.240 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 119 | kcal | -60% | 299 | kcal |
| Brennwert | 503 | kJ | 1.240 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -86% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 21 | g | -98% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 7,2 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -90% | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 18 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Porridge, Natur von K-Classic und die Nährwerte von Ziegenweichkäse von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Porridge, Natur von K-Classic und 100g Ziegenweichkäse von Gut & Günstig. Porridge, Natur von K-Classic gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Ziegenweichkäse von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Porridge, Natur von K-Classic 60% weniger Energie als Ziegenweichkäse von Gut & Günstig. Damit gibt Ziegenweichkäse von Gut & Günstig 2,5 mal so viele Kalorien wie Porridge, Natur von K-Classic. In Zahlen sind das bei Porridge, Natur von K-Classic 119kcal und bei Ziegenweichkäse von Gut & Günstig 299kcal. Das entspricht einem Brennwert von 503kJ und 1.240kJ.
Mit 2,6g Protein ist Porridge, Natur von K-Classic zu 86% proteinarmer. Ziegenweichkäse von Gut & Günstig liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 592% höheren Proteingehalt.
Bei 21g ist Porridge, Natur von K-Classic zu 4100% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ziegenweichkäse von Gut & Günstig mit 0,5g.
Mit 7,2g wird dir bei Porridge, Natur von K-Classic 14,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1340% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Porridge, Natur von K-Classic mit 2,5g geringer. 25g sind bei Ziegenweichkäse von Gut & Günstig Fett. Damit ist Porridge, Natur von K-Classic zu 90% fettarmer als Ziegenweichkäse von Gut & Günstig.
Bei Porridge, Natur von K-Classic sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Ziegenweichkäse von Gut & Günstig. Dort liegt der Wert bei 18g, also 45 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Porridge, Natur von K-Classic 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Ziegenweichkäse von Gut & Günstig Salz in der Menge von 1,5g.
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