Vergleich: Kartoffeln, mit Schale vs. Schupfnudeln, Kartoffelnudeln (Landmanns)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffeln, mit Schale und Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 628 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -48% | 148 | kcal |
| Brennwert | 321 | kJ | 628 | kJ | |
| Protein | 2,02 | g | -33% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 17,47 | g | -42% | 30 | g |
| - davon Zucker | 0,78 | g | 2 | g | |
| Fett | 0,09 | g | -93% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,03 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale und die Nährwerte von Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffeln, mit Schale und 100g Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns. Kartoffeln, mit Schale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kartoffeln, mit Schale 48% weniger Energie als Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns. Damit gibt Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns 1,9 mal so viele Kalorien wie Kartoffeln, mit Schale. In Zahlen sind das bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal und bei Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns 148kcal. Das entspricht einem Brennwert von 321kJ und 628kJ.
Mit 2,02g Protein ist Kartoffeln, mit Schale zu 33% proteinarmer. Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 49% höheren Proteingehalt.
Bei 17,47g ist Kartoffeln, mit Schale zu 42% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns is mit 30g ausgerüstet, was 42% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns mit 2g zu 61% unter dem von Kartoffeln, mit Schale. Somit beinhaltet Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffeln, mit Schale mit 0,09g geringer. 1,3g sind bei Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns Fett. Damit ist Kartoffeln, mit Schale zu 93% fettarmer als Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns.
Bei Kartoffeln, mit Schale sind 0,03g gesättigte Fettsäuren. Das sind 85% mehr als bei Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 6,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffeln, mit Schale 0g Salz. Rechts erhälst du von Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns Salz in der Menge von 1,5g.
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