Vergleich: Kartoffeln, mit Schale vs. Gnocchini (hilcona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffeln, mit Schale und Gnocchini von hilcona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von hilcona
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 125 | kcal |
| Brennwert: | 527 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -38% | 125 | kcal |
| Brennwert | 321 | kJ | 527 | kJ | |
| Protein | 2,02 | g | -16% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 17,47 | g | -33% | 26 | g |
| - davon Zucker | 0,78 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 0,09 | g | -90% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,03 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale und die Nährwerte von Gnocchini von hilcona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffeln, mit Schale und 100g Gnocchini von hilcona. Kartoffeln, mit Schale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Gnocchini von hilcona gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kartoffeln, mit Schale 38% weniger Energie als Gnocchini von hilcona. Damit gibt Gnocchini von hilcona 1,6 mal so viele Kalorien wie Kartoffeln, mit Schale. In Zahlen sind das bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal und bei Gnocchini von hilcona 125kcal. Das entspricht einem Brennwert von 321kJ und 527kJ.
Mit 2,02g Protein ist Kartoffeln, mit Schale zu 16% proteinarmer. Gnocchini von hilcona liefert dir 2,4g Protein. Das entpsicht einem zu 19% höheren Proteingehalt.
Bei 17,47g ist Kartoffeln, mit Schale zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gnocchini von hilcona is mit 26g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gnocchini von hilcona mit 2,3g zu 66% unter dem von Kartoffeln, mit Schale. Somit beinhaltet Gnocchini von hilcona 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffeln, mit Schale mit 0,09g geringer. 0,9g sind bei Gnocchini von hilcona Fett. Damit ist Kartoffeln, mit Schale zu 90% fettarmer als Gnocchini von hilcona.
Bei Kartoffeln, mit Schale sind 0,03g gesättigte Fettsäuren. Das sind 85% mehr als bei Gnocchini von hilcona. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 6,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffeln, mit Schale 0g Salz. Rechts erhälst du von Gnocchini von hilcona Salz in der Menge von 1,3g.
Kartoffeln, mit Schale beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Gnocchini von hilcona liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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