Vergleich: Kartoffeln, mit Schale vs. Amidas Asia Nudeln (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffeln, mit Schale und Amidas Asia Nudeln von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 125 | kcal |
| Brennwert: | 524 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -38% | 125 | kcal |
| Brennwert | 321 | kJ | 524 | kJ | |
| Protein | 2,02 | g | -73% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 17,47 | g | -31% | 12 | g |
| - davon Zucker | 0,78 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 0,09 | g | -98% | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,03 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 2,1 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,83 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale und die Nährwerte von Amidas Asia Nudeln von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffeln, mit Schale und 100g Amidas Asia Nudeln von tegut. Kartoffeln, mit Schale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Amidas Asia Nudeln von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffeln, mit Schale 38% weniger Energie als Amidas Asia Nudeln von tegut. Damit gibt Amidas Asia Nudeln von tegut 1,6 mal so viele Kalorien wie Kartoffeln, mit Schale. In Zahlen sind das bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal und bei Amidas Asia Nudeln von tegut 125kcal. Das entspricht einem Brennwert von 321kJ und 524kJ.
Mit 2,02g Protein ist Kartoffeln, mit Schale zu 73% proteinarmer. Amidas Asia Nudeln von tegut liefert dir 7,4g Protein. Das entpsicht einem zu 266% höheren Proteingehalt.
Bei 17,47g ist Kartoffeln, mit Schale zu 46% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Amidas Asia Nudeln von tegut mit 12g.
Der Zuckergehalt liegt bei Amidas Asia Nudeln von tegut mit 1,9g zu 59% unter dem von Kartoffeln, mit Schale. Somit beinhaltet Amidas Asia Nudeln von tegut 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffeln, mit Schale mit 0,09g geringer. 5,3g sind bei Amidas Asia Nudeln von tegut Fett. Damit ist Kartoffeln, mit Schale zu 98% fettarmer als Amidas Asia Nudeln von tegut.
Bei Kartoffeln, mit Schale sind 0,03g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Amidas Asia Nudeln von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 16,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffeln, mit Schale 0g Salz. Rechts erhälst du von Amidas Asia Nudeln von tegut Salz in der Menge von 2,1g.
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