Vergleich: Kirschen vs. Ei, Entenei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kirschen und Ei, Entenei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,3 | g |
| - davon Zucker: | 13,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Wassergehalt: | 83 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0,01 | mg |
| Vitamin B1: | 0,03 | mg |
| Vitamin B2: | 0,04 | mg |
| Vitamin B6: | 0,04 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 15 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,13 | mg |
| 66% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 186 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 40 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,54 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0,01 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0,01 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 63 | kcal | -66% | 186 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 780 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -93% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 13,3 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 13,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -98% | 15 | g |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 83 | % | 40 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,01 | mg | 0,54 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,03 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,04 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,04 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin C | 15 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin E | 0,13 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kirschen und die Nährwerte von Ei, Entenei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kirschen und 100g Ei, Entenei. Kirschen gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Ei, Entenei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Kirschen 66% weniger Energie als Ei, Entenei. Damit gibt Ei, Entenei 3 mal so viele Kalorien wie Kirschen. In Zahlen sind das bei Kirschen 63kcal und bei Ei, Entenei 186kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 780kJ.
Mit 0,9g Protein ist Kirschen zu 93% proteinarmer. Ei, Entenei liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 1344% höheren Proteingehalt.
Bei 13,3g ist Kirschen zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Entenei mit 0g.
Mit 13,3g wird dir bei Kirschen 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kirschen mit 0,3g geringer. 15g sind bei Ei, Entenei Fett. Damit ist Kirschen zu 98% fettarmer als Ei, Entenei.
Rechts werden dir von Ei, Entenei 0g Salz geliefert. Bei Kirschen beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Kirschen beinhaltet 1,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Ei, Entenei liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Mit 83% Wasser liegt der Anteil bei Kirschen höher. Der Wassergehalt bei Ei, Entenei beträgt 40%. Das entspricht 52% weniger.
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