Vergleich: Kiwi vs. Brötchen, Meister (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kiwi und Brötchen, Meister von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.062 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 58 | kcal | -77% | 251 | kcal |
| Brennwert | 243 | kJ | 1.062 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -89% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 10,8 | g | -78% | 49 | g |
| - davon Zucker | 10,5 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -60% | 1,5 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kiwi und die Nährwerte von Brötchen, Meister von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kiwi und 100g Brötchen, Meister von Golden Toast. Kiwi gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Brötchen, Meister von Golden Toast gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kiwi 77% weniger Energie als Brötchen, Meister von Golden Toast. Damit gibt Brötchen, Meister von Golden Toast 4,3 mal so viele Kalorien wie Kiwi. In Zahlen sind das bei Kiwi 58kcal und bei Brötchen, Meister von Golden Toast 251kcal. Das entspricht einem Brennwert von 243kJ und 1.062kJ.
Mit 1g Protein ist Kiwi zu 89% proteinarmer. Brötchen, Meister von Golden Toast liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 800% höheren Proteingehalt.
Bei 10,8g ist Kiwi zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brötchen, Meister von Golden Toast is mit 49g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Mit 10,5g wird dir bei Kiwi 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kiwi mit 0,6g geringer. 1,5g sind bei Brötchen, Meister von Golden Toast Fett. Damit ist Kiwi zu 60% fettarmer als Brötchen, Meister von Golden Toast.
Auf der linken Seite liefert dir Kiwi 0g Salz. Rechts erhälst du von Brötchen, Meister von Golden Toast Salz in der Menge von 1,5g.
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