Vergleich: Kiwi vs. Orangensaft 100% (PURE Juice)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kiwi und Orangensaft 100% von PURE Juice im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von PURE Juice
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 44 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,6 | g |
| - davon Zucker: | 9,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 58 | kcal | -24% | 44 | kcal |
| Brennwert | 243 | kJ | 188 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -30% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 10,8 | g | -11% | 9,6 | g |
| - davon Zucker | 10,5 | g | 9,6 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -83% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kiwi und die Nährwerte von Orangensaft 100% von PURE Juice. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kiwi und 100g/ml Orangensaft 100% von PURE Juice. Kiwi gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Orangensaft 100% von PURE Juice gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Kiwi 32% mehr Energie als Orangensaft 100% von PURE Juice. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kiwi 58kcal und bei Orangensaft 100% von PURE Juice 44kcal. Das entspricht einem Brennwert von 243kJ und 188kJ.
Mit 1g Protein ist Kiwi zu 43% proteinhaltiger. Orangensaft 100% von PURE Juice liefert dir mit 30% weniger nur 0,7g.
Bei 10,8g ist Kiwi zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Orangensaft 100% von PURE Juice mit 9,6g.
Mit 10,5g wird dir bei Kiwi 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 9% mehr.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Kiwi. Das sind 500% mehr als bei Orangensaft 100% von PURE Juice. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Kiwi 0g Salz. Rechts erhälst du von Orangensaft 100% von PURE Juice Salz in der Menge von 0,03g.
Kiwi beinhaltet 2,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 8,3 mal so hoch. Bei Orangensaft 100% von PURE Juice liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,3g.
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