Vergleich: Kiwi vs. Aprikosen, getrocknet (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kiwi und Aprikosen, getrocknet von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 36 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 7,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 58 | kcal | -77% | 256 | kcal |
| Brennwert | 243 | kJ | 1.072 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -62% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 10,8 | g | -81% | 58 | g |
| - davon Zucker | 10,5 | g | 36 | g | |
| Fett | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 7,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kiwi und die Nährwerte von Aprikosen, getrocknet von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kiwi und 100g Aprikosen, getrocknet von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kiwi 77% weniger Energie als Aprikosen, getrocknet von tegut. Damit gibt Aprikosen, getrocknet von tegut 4,4 mal so viele Kalorien wie Kiwi. In Zahlen sind das bei Kiwi 58kcal und bei Aprikosen, getrocknet von tegut 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 243kJ und 1.072kJ.
Mit 1g Protein ist Kiwi zu 62% proteinarmer. Aprikosen, getrocknet von tegut liefert dir 2,6g Protein. Das entpsicht einem zu 160% höheren Proteingehalt.
Bei 10,8g ist Kiwi zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Aprikosen, getrocknet von tegut is mit 58g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Aprikosen, getrocknet von tegut mit 36g zu 71% unter dem von Kiwi. Somit beinhaltet Aprikosen, getrocknet von tegut 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Kiwi. Das sind 20% mehr als bei Aprikosen, getrocknet von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Kiwi 0g Salz. Rechts erhälst du von Aprikosen, getrocknet von tegut Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kiwi mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 68% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Aprikosen, getrocknet von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,7g.
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