Vergleich: Kiwi vs. Kalifornische Pflaumen, entsteint (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kiwi und Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 274 | kcal |
| Brennwert: | 1.148 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 36 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 58 | kcal | -79% | 274 | kcal |
| Brennwert | 243 | kJ | 1.148 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -58% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 10,8 | g | -82% | 60 | g |
| - davon Zucker | 10,5 | g | 36 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -25% | 0,8 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kiwi und die Nährwerte von Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kiwi und 100g Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kiwi 79% weniger Energie als Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura. Damit gibt Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura 4,7 mal so viele Kalorien wie Kiwi. In Zahlen sind das bei Kiwi 58kcal und bei Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura 274kcal. Das entspricht einem Brennwert von 243kJ und 1.148kJ.
Mit 1g Protein ist Kiwi zu 58% proteinarmer. Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura liefert dir 2,4g Protein. Das entpsicht einem zu 140% höheren Proteingehalt.
Bei 10,8g ist Kiwi zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura is mit 60g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura mit 36g zu 71% unter dem von Kiwi. Somit beinhaltet Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kiwi mit 0,6g geringer. 0,8g sind bei Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura Fett. Damit ist Kiwi zu 25% fettarmer als Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Kiwi 0g Salz. Rechts erhälst du von Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura Salz in der Menge von 0,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kiwi mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 71% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,5g.
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